Postat de Cristi_Roman in Cu de toate pe 11 Ian 2011 | 5729 vizualizari
nu ştiam de soia... interesant articol!
Eu zic ca sunt f bune principiile descrise , nu sunt pentru renuntarea la lactate personal mi-ar fi imposibil sa o fac pe termen lung. De soia nu stiu ce sa zic....fiind asa de consumata in Asia unde totusi cel putin acum 100 de ani erau procentul de obezitate extrem de redus...nu stiu daca nu e chiar de evitat. In ceea ce priveste alimentatia cat mai naturala si cat mai sanatoasa perfect deacord, am simtit diferenta pe propria piele in ultimii ani .
f interesant...ar fi bine daca am adopta un stil de viata echilibrat si mai sanatos..pe termen lung..
eu sunt de parere ca orice produs consumat cu moderatie nu dauneaza; totul e sa ai o alimentatie echilibrata,nu prea mult din una si prea putin din alta; eu asa am reusit sa slabesc 20 de kg in 7 -8 luni. asa ca cel mai bine este sa mergem la un nutritionist si sa primim o dieta personalizata, nu sa ne luam dupa atatea miii de diete gasite peste tot;
interesant