Ardeiul iute slabeste

Postat de SanatateAcasa in Alimente pe 11 Feb 2012, 21:32

Articol pe placul a 1 bucatarasi
comenteaza
Ardeiul iute slabeste

 

Potrivit rezultatelor unui studiu realizat de doctorul Heber, barbatii si femeile, subiectii inclusi in studiu, care sufereau de obezitate, au consumat de-a lungul studiului un inlocuitor al capsaicinei din ardeiul iute. La finalul testului, s-a observat ca aceasta substanta a accelerat rata metabolismului, arzand mai usor caloriile.

Astfel, ardeiul iute, sursa de capsaicina, ajuta nu numai in condimentarea mancarii, in completarea paletei cromatice din farfurie, in imbatarea simturilor, ci si in accelerarea ritmului cu care organismul arde caloriile. Astfel, dupa servirea unui meniu condimentat cu ardei iute, substanta numita capsaicina creste rata metabolismului, iar caloriile sunt arse mult mai usor. Acelasi efect fiind obtinut in urma combinarii exercitiilor lente, cu altele desfasurate intr-un ritm alert. Abia atunci rata metabolismului creste si caloriile sunt arse mult main usor. Insa, in cazul de fata, nu trebuie sa treceti pe la sala, ci doar sa va condimentati un pic meniurile, pentru a va acomoda papilele gustative cu ardeiul iute, acest aliment napraznic, dar atat de benefic pentru organism.

Tot ardeiul mai este raspunzator si pentru alte beneficii. Creste fluxul sanguin, creand aceea senzatie placuta de cald. Iata de ce, dupa ce consumati ardei iute, sau mancaruri condimentate cu ardei iute, pielea are tendinta sa devina rozalie. Pentru ca sangele circula mai usor, percepandu-se acea caldura placuta. Si mai mult de atat, ardeiul iute poate fi ingredientul principal din dieta de iarna, pentru ca regleaza temperatura corpului, asa cum de altfel o fac si supele ori ceaiurile calde.

 

 

sursa poza:http://www.sxc.hu/

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

ieri la 16:01

Melcișori cu nucă și gem - Desertul rapid și delicios

ieri la 15:03

Bruschete cu brânzeturi - Gustarea perfectă pentru orice moment

ieri la 10:53

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

pe 29.05 la 10:19

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]