Cafeaua este buna impotriva depresiei
Cafeaua stimuleaza santatea din mai multe puncte de vedere. Cei care isi incep diminetile cu o cafea se simt imediat mai proaspeti si gata pentru intreaga zi. S-a demonstrat de asemnea ca persoanele care consuma cafea regulat sunt mai putin predispuse la depresie. Totusi, nu trebuie sa beti mai mult de una-doua cafele pe zi. In cantitati foarte mari, cafeaua face rau.
Cafeaua ne ajuta sa ne mentinem o greutate ideala a corpului
Sa bei o cafea dupa o masa, este mai mult decat un obicei relaxant. Cand bei cafea dupa masa, corpul tau digera mai usuor alimentele ingerate. Cafeina stimuleaza stomacul si creste rata metabolica.
La barbati, cafeaua stimuleaza fertilitatea
Cafeina are un efect pozitiv asupra calitatii spermei si creste semnificativ sansele de a a avea copii. Un studiu recenet realizata de catre Universitatea din Sao Paolo (Brazilia) arata ca barbatii care beau cafea regulat au o mai mare feritilitate decat cei care nu beau. Pentru ei sunt recomandate una, maxim 3 cafele pe zi!
Cafeaua reduce riscul de cancer de piele
Un studiu recent a aratat ca femeile care beau cafea regulay au un risc mai scazut de a dezvolta cancerul de piele. Substantele active din cafea inhiba dezvoltarea celulelor canceroase si protejeaza pielea.
Cafeaua reduce riscul diabetului
Persoanele care consuma in fiecare zi cafea sunt mai putin predispuse la diabet.
Cafeaua ajuta la imbunatatirea memoriei
Persoanele care beau cafea dimineata sunt mult mai alerte din punct de vedere mintal, au un tonus mult mai bun sunt mai eficiente la examene si acumuleaza informatii mai usor. Cafeaua imbunatateste abilitatile cognitive pe masura ce inaintam in varsta
preluare Garbo.ro
