Cele mai bune 10 metode de a gati cartofii noi

Postat de Bucataras in Cu de toate pe 14 Iun 2016, 14:53

Articol pe placul a 17 bucatarasi
comenteaza
Cele mai bune 10 metode de a gati cartofii noi

Cartofii sunt adevarate vedete ale alimentatiei. 

Sunt primele plante care au fost cultivate in spatiu si sunt printre putinele alimente pe care le putem manca exclusiv pe parcursul a multi ani si supravietui fara probleme. 

De asemenea, cartofii noi sunt printre cele mai gustoase legume, mai ales ca poti fi gatite intr-o multime de feluri care sa le sporeasca si mai mult gustul. 

Stiu ce va ganditi acum: "Dar ingrasa!

Ei bine, nu, nu ingrasa. Un studiu publicat in 2009 in Jurnalul Britanic de Nutritie, arata ca este chiar bun in curele de slabire, fiind inclusa gresit in lista carbohidratilor cu indice glicemic mare - un cartof nou gatit are doar 26 de calorii.

Totodata, studiul mai arata ca indicele glicemic al cartofilor depinde de mai multi factori. De exemplu, un cartof rece are un indice glicemic mai mic decat unul fierbinte.

Asadar, nu scoateti cartofii noi din dieta voastra din cauza unor mituri.

In cele ce urmeaza v-am pregatit o lista cu 10 dintre cele mai bune retete dupa care puteti pregati cartofii noi:

1. Cartofi noi la cuptor in crusta de susan

2. Cartofi noi cu ceapa verde si praz

3. Salata de cartofi noi, muraturi si peste afumat

4. Cartofi noi taranesti, cu bacon

5. Salata de cartofi noi cu maioneza

6. Tocanita de cartofi noi cu costita afumata

7. Cartofi noi gratinati

8. Ciorba de cartofi noi cu marar

9. Cartofi noi cu sunca si seminte

10. Cartofi la cuptor cu crema de branza

 

Sursa foto: foodstory.stirileprotv.ro

Comentarii (1)

14.06.2016, 21:29

Mie imi plac tare mult cartofii noi!

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ceapă roșie murată: Rețeta rapidă, perfectă pentru orice masă

ieri la 07:16

Crispy de pui în aluat cu bere - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 29.09 la 10:26

Cordon bleu de vinete, dovlecei si zucchini – Reteta simpla, rapida si gustoasa

de vasimur 4

pe 28.09 la 18:34

Prăjitura cu afine și lapte condensat - Extraordinar de gustoasă și aromată

pe 27.09 la 09:12

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]