1 lingura de tarite de grau
1 iaurtel mic natural/fara smantana cam 50grame
in fiecare zi dupa ce servim masa e indiferent ca e micul dejun ,pranz sau cina urmam cu aceasta metoda zi de zi si incercam sa nu mancam carne .Dupa 2 luni va veti da seama ca ati slabit cateva kg dar si ca nu veti pune nici un gram in plus de acum incolo .De colesterol nici nu spun se va stabili fenomenal .









Și nouă ne-a fost dragă și ne-am bucurat nespus de prezența ei în viețile noastre. Chiar dacă nu ne-am mai întâlnit în ultimii ani, mai povesteam una, alta la telefon și pe whatsapp....
A fost un om minunat și va rămâne veșnic în amintirile noastre.
Frumoase poze ai selectat, mulțumim, Cleme! 







