Ce sunt de fapt fructele de goji?
Fructele de goji sunt, de fapt, fructele care cresc intr-un arbust de origine asiatica, dinChinamai precis. Fructele au o nuanta vie, de-a dreptul rapitoare. Nu ai cum sa nu fii fermecat una-doua de culoarea vibranta a acestora fructe pe care asiaticii le catalogau ca pe “fantana tineretii”. Fructele sunt portocalii-rosii si au o nuanta intensa. Tot din cultura asiatica vine si descrifarea unor intelesuri aparent grele:”De ce sa consumi goji’? Asiaticii au consumat goji de multi ani, pentru multe beneficii. Se spune ca aceste fructe portocalii-rosii trateaza diabetul, scad hipertensiunea, febra, dar si problemele oftamologice, cauzate de inaintarea in varsta, respectiv degenerarea maculara. Cu alte cuvinte, servind goji hipertensiunea scade si scade astfel si riscul de a dezvolta boli grave de inima (infarct, atac de cord etc), mentin sub control diabetul si previn eventualele complicatii, militand si pentru o vedere agera.
Gratie antioxidantilor puternici (substante care previn cancerul prin inhibarea oxidarii celulare) fructele de goji scad riscul cancerului. Secretul, daca vrei sa mai afli si pe ultimul din urma, este consumul de fructe proaspete, cat mai multe pregatite. Tot datorita antoxidantilor, fructele de goji previn si bolile de inima, adica elimina din start un potential factor de deces, de altfel, unul de temut la nivel international. Si, daca iti vine greu sa crezi, tot antioxiantii din acest fructe portocalii-rosii cresc si sistemul imunitar. Nu in ultimul rand, substantele din goji reusesc sa scada nivelul de LDL-de colesterol nociv.
Nuanta aceea vibranta denota inca o data prezenta unor antioxidanti puternici, atat de puternici caci nici oxidarea celulara nu poate sta in cale. Antioxidantii prevenind imbatranirea prematura si semnele de imbatranire. Deci, goji sunt o adevarata fantana a tineretii. Intarzie imbatranirea si cresc sansele de a atinge o varsta venerabila, fara afectiuni sau boli grave. Sa fie acesta secretul pe care multi altii il cautau? Nu stim, dar putem doar sa speram ca servind fructe goji, prospete, nutrim orgasnimul cu hrana vie, iar asta se simte prin toti porii, avand un impact major si in buna dispozitie.
Despre extractul de goji se spune ca trateaza problemele neurologice si ca previne maladia Alzheimer. Iar restul de substante protejeaza vederea, intaresc sistemul imunitar, instaleaza calmul, alina somnul, performanta sportiva si intreaga stare de sanatate.
Cum pot fi consumate fructele de goji?
Fructele de goji se pot servi proaspete, gatite, confiate, folosite pentru prepararea de ceaiuri, sucuri, vinuri, tincturi si alte medicamente.
Suplimentele, aceleasi ca si fructele proaspete de goji?
In momentul de fata expertii nu pot emite o concluzie in ceea ce priveste suplimentele nutritive pe baza de goji, daca acestea ar fi mai bune ca fructele proaspete sau la fel.
Efectele adverse ale consumului de goji
Daca esti alergic la polen, ai diabet, esti hipetensiv sau iei medicamente pentru subtierea sangelui (de exemplu, aspirina, warfarina), nu consuma goji. Totusi, daca vrei, intreaba medicul. Iar consumul in moderatie este cel mai indicat.
