Visinele si sanatatea

Postat de Bunica in Fructe pe 9 Iul 2011, 11:38

Consumate proaspete sau sub forma de compot, dulceata,sirop, suc,in tarte, visinele sunt fructe de sezon de care este bine sa profitam. Sunt bogate in  apa,zaharuri,saruri minerale( potasiu,fier, fosfor, calciu, magneziu, cupru, zinc),vitamine(A,B1,B2,B9,C,E,PP)si caroten si au 59kcal/kg.

Visinele ajuta la detoxifierea organismului, in special a rinichilor, si sunt indicate in curele de slabire. Ele scad nivelul colesterolului rau, al trigliceridelor, al acidului uric din sange, dar si riscul aparitiei diabetului. Aceste fructe acrisoare previn aparitia gutei si a efectelor stresului la nivel celular, stabilizeaza ritmul cardiac si contribuie la sanatatea pielii.

  Diabeticii, pletoricii, cardiacii si obezii isi pot ameliora sanatatea daca tin o cura cu visine( se consuma o jumatate de kilogram de fructe timp de uau-doua zile pe saptamana, fara a se manca altceva). In plus, aceste fructe pot fi de un real ajutor si in afectiuni ale stomacului si cailor respiratorii, contribuie la ameliorarea constipatiei, au rolul de a reface fibrele musculare, ajuta organismul sa se relaxeze si au efect antiinflamator si analgezic.

  Sucul de visine, obtinut prin pasarea fructelor, are un efect asemanator cu unele cu unele medicamente antiinflmatorii nestoroidiene, fiind recomandat in afectiuni inflamatorii insotite de durere , precum artrita, guta , dureri musculare, dureri de spate, stari febrile, boli vasculare, bronsite, astm, indispozitii psihice si insomnie.

Atentie!

300g de visine mancate in fiecare zi, pot reduce grasimea de pe abdomen.

Comentarii (2)

09.07.2011, 23:09

intra-adevar se pare ca sunt o sursa de sanatate si e bine sa profitam de ele ,acum cat e sezonul lor

Lau

Lau
11.07.2011, 13:33

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - omleta spaniola simpla si gustoasa

de vasimur 4

ieri la 15:54

Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

pe 04.07 la 09:36

Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

pe 03.07 la 18:00

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

pe 03.07 la 09:48

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]