Retete de sanatate

Cat zahar ai mancat astazi? O lingurita? Doua? Trei poate? Ai fi surprinsa. Expertii in sanatate si nutritie avertizeaza ca multi dintre noi mancam echivalentul a zeci de lingurite pe zi, si asta...Citeste continuarea

Cuptorul cu microunde - un accesoriu aproape omniprezent din gospodariile ultimilor ani, in special la orase. Grabiti, sau dintr-o obisnuinta aproape egala cu dependenta, ne incalzim aproape zilnic...Citeste continuarea

Creierul este elementul central de care avem nevoie daca dorim sa avem o viata cat mai activa, eficienta, daca vrem sa invatam in permanenta lucruri noi, daca vrem sa ne mentinem sanatosi cat mai...Citeste continuarea

De cate ori n-ati auzit ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei? Probabil ca de multe ori. Dar este adevarat! Ceea ce cu siguranta putini dintre voi stiti este ca micul dejun este...Citeste continuarea

Cu un gust aromat si condimentat, hreanul este folosit atat la gatit, cat si in medicina naturista pentru tratarea diverselor afectiuni. Radacinile au un continut bogat de vitamine, de substante cu...Citeste continuarea

Cam ce credeti ca se gaseste in cerealele pe care le mancam uneori la micul dejun? Pe unele pungi scrie clar: vitamine, minerale, fara adaos de zahar sau fara coloranti. Asa ca le luam multumiti de...Citeste continuarea

In ziua de astazi suntem bombardati cu indicatia de "5 portii de legume si fructe pe zi pentru o viata sanatoasa". Dar cat inseamna exact o astfel de portie?Citeste continuarea

A manca un burger de marime medie sau o friptura imbibata pana peste poate cu grasimi reprezinta una din simplele placeri ale vietii, la care nu intentionam sa renuntam prea curand. Problema cu...Citeste continuarea

Alimentele nu ne hranesc doar corpul, ci si mintea, ne pot induce o stare mai buna, ne pot face mai veseli, mai linistiti, sau din contra, mai tristi, mai apatici sau lipsiti de chef.Citeste continuarea

Problema cu multe ustensile pe care le folosim in bucatarie o reprezinta bacteriile. Iar pentru ca prin alimente infestate ne putem imbolnavi foarte usor, este important sa avem grija la...Citeste continuarea

Plantele aromate care se folosesc la gatit nu sunt doar un moft pentru cunoscatori. Cu putina pricepere si rabdare, vei invata la ce fel de tip de retete se potrivesc si vei descoperi ca ele dau o...Citeste continuarea

Nautul este inca un aliment minune de luat in seama....cel putin asa am citit. Cititi si voi si vedeti!Citeste continuarea

Am gasit in revista "Taifasuri " un articol foarte interesant despre benaficiile visinelor asupra sanatatii. Sunt informatii interesante si m-am gandit ca sunt multi ca mine care ar fi bucurosi sa...Citeste continuarea

Patrunjelul = un remediu pentru rinichi, la indemana tuturor.Citeste continuarea

In zilele noastre este aproape imposibil sa te feresti de mancarea procesata. Si aici nu ma refer la eternul McChicken de la McDonald`s, ci la alimentele pe care le consumam in mod frecvent,...Citeste continuarea

Ma-m hotarit sa scriu citeva rinduri ,vazind durerea unui om mai mult sufleteasca decit cea trupeasca .. si-mi cer scuze pentru geselile gramaticale fiindca nu sunt experta in ale...Citeste continuarea

Zilele trecute am primit de la o prietenă pe mail, următoarele sfaturi. Nu știu sursa reală, dar am considerat că sunt interesante si utile!Citeste continuarea

Citeste continuarea

am gasit acest articol pe un site si mi s-a parut destul de interesant asa ca m-am gandit sa-l public;)Citeste continuarea

Uleiul de masline si cel de floarea soarelui sunt ingrediente esentiale intr-o bucatarie pentru ca sunt foarte versatile. Insa alegerile sanatoase sunt mai numeroase si ne putem bucura de...Citeste continuarea