Batoane de susan raw

de Steffy in Vegan / Raw vegan, 25 Oct 2015 | 7547 vizualizari

 

Batonul de susan este o gustare satioasa pentru micuta mea si pentru noi. Va recomand aceasta reteta, e foarte simpla. Am gasit-o pe un blog al unei mamici.

 

INGREDIENTE

  • 16 linguri susan
  • 4 linguri fulgi de cocos
  • 4 linguri migdale macinate
  • 4 linguri tahini (pasta de susan)
  • 3 linguri miere
  • 2 linguri ulei de cocos
Portii: 5
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Batoane de susan raw:

Punem intr-un bol ingredientele uscate (susan, fulgi de cocos, migdale) si in alt bol, cele umede (tahini, miere, ulei de cocos). Amestecam bine ingredientele umede cu un tel, urmand sa le combinam cu ingredientele uscate.

Omogenizam bine. Compozitia obtinuta o punem intr-o tava de chec tapetata cu folie alimentara. Punem la congelator 1-2 ore, apoi portionam dupa dorinta. Se pastreaza la congelator.

Pofta buna la copilasi!

Daca ti-a placut reteta noastra "Batoane de susan raw" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (11)

anca_rm 1

26.10.2015, 08:59

sunt foarte bune

miki_a 1

26.10.2015, 13:12

Bune si santoase!

mirela0911 1

27.10.2015, 12:59

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu morcovi și nuci - Deliciu aromat și pufos

ieri la 18:06

Pască fără aluat - Rețeta simplă și delicioasă pentru Paște

ieri la 10:56

Friptură de pui cu leurdă - Rețeta gustoasă și ușor de făcut

pe 09.04 la 08:39

Chec aperitiv - Rețeta savuroasă și sățioasă

pe 09.04 la 08:34

TOP
utilizatori

Valclaudia

1200 puncte

oanapl

1155 puncte

Rocsi

248 puncte

Gherca Daniela

205 puncte

mena29

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Ghimbirata