Broccoli cu carnati proaspeti de porc

de Adele in Mancaruri de legume, 18 Mar 2015 | 6589 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 kg broccoli.
  • 1-2 catei de usturoi.
  • 3-4 linguri ulei de masline.
  • ardei iute uscat.
  • sare.
  • 3-4 carnati de porc proaspeti.
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Broccoli cu carnati proaspeti de porc:

Pentru inceput punem o oala cu apa si o lingurita de sare pe foc,cand da in clocot adaugam broccoli taiati si spalati,se fierb pentru maxim 10 minute. In timp ce se oparesc intr-o tigaie punem la prajit carnatii proaspeti.

Intr-o alta tigaie punem uleiul de masline si calim usor usturoiul,il dam deoparte si punem si ardei iute(dupa gust) dupa care punem broccoli opariti ,potrivim de sare,ii lasam cu un capac pentru 5 minute.

Broccoli se servesc alaturi de carnati.Pofta buna!

TIPS-URI

1

Carnatii se pot pregati si pe gratar sau in cuptor.

2

Broccoli se pot amesteca si cu paste .

Daca ti-a placut reteta noastra "Broccoli cu carnati proaspeti de porc" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de cartofi cu somon afumat - Simplă și gustoasă

ieri la 09:30

Batoane simple cu mac - Gustul reinventat al copilăriei

pe 29.01 la 10:52

Salată de paste cu ton - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 28.01 la 08:55

TOP
utilizatori

oanapl

4301 puncte

Panacris

1462 puncte

mihaelar63

1183 puncte

Mitinita

1100 puncte

MotanLaOale

1087 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Fasole in sos BBQ cu rozmarin si cartofi dulci