Un mic dejun sanatos si delicios cu seminte de chia.
Va recomand sa-l pregatiti seara si a 2a zi dimineata numai sa adaugati garnitura dorita.
https://www.blogulluicatalina.com/2021/11/budinca-de-chia-cu-kiwi-si-migdale.html
INGREDIENTE
- 300 ml de lapte
- 3 linguri seminte de chia - 25 gr
- 1 lingura de indulcitor érythritol sau de sirop de artar fara zahar
- Garnitura: :
- 1 kiwi,
- 10 migdale,
- fulgi de nuca de cocos
7comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Desert budinca de chia cu kiwi si migdale:
Amestecati inr-un castron toate ingredientele .
Dati la rece si lasati 1 ora ca semintele sa se umfle.
Dupa 1 ora amestecati si observati cum budinca s-a ingrosat. Adaugati inca un pic de seminte de chia daca o doriti mai groasa sau lasati-o mai lichida.
Dati din nou la rece si lasati 4 ore sau o noapte ca mine .
A 2a zi amestecati, varsati in 1-2 verine si decorati cu kiwi, migdale si fulgi de nuca de cocos.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (7)
Îmi place că e așa, mai
acrișoară! 
Eu as vrea din checul din spate! 
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2093 puncte
1208 puncte
1000 puncte
493 puncte
254 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
