Pentru ca este post, mi-am propus sa refac aceasta salata energizanta care il are in prim plan pe versatilul avocado. Acesta este unul dintre cele mai consistente surse naturale de energie iar in aceasta perioada inlocuieste cu succes carnea.
Este o reteta vegetariana,afrodisiaca cu specific mexican .Dupa ce o gusti nu te mai poti opri,o vei prepara de cate ori ai ocazia.:)
INGREDIENTE
Ingrediente :
- 3 avocado copti
- 4 rosii cherry sau 3 rosii medii
- 1 ceapa rosie, mica
- o mana de coriandru sau patrunjel
- 2-3 lingurite cu ulei de masline
- un varf de cutit cu boia iute sau 1 ardei chili
- Zeama de la o jumatate de limeta sau lamaie
- 1 punga cu tortillas clasic
13comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Guacamole:
Mod de preparare
Scoatem miezul de la avocado cu ajutorul unei linguri.
Spalam legumele.
Tocam toate ingredientele marunt, amestecam cu 2-3 linguri ulei de masline,asezonam cu sare,piper,boia si zeama de lamaie,dupa gust .
Servim cu chips tortillas .
Deliciu garantat.
Pofta buna!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
216 puncte
155 puncte
114 puncte
107 puncte
100 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
