Rapid si sanatos
INGREDIENTE
- 2 iaurturi mici degresate
- 2 fructe kiwi
- 1 mandarina
- 1/2 pliculet green sugar
- 1 lingura tarate de ovaz
- 1 lingurita seminte chia
17comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Mic dejun la pahar:
Curatam fructele, le taiem bucati si le punem in vasul blenderului.
Adaugam green sugar dupa gust, cele doua iaurturi degresate, taratele de ovaz si semintele chia.
Mixam cateva secunde, portionam si servim.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun la pahar" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1000 puncte
200 puncte
181 puncte
107 puncte
63 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
