Mic dejun sanatos

de oanapl in Mancare copii, 10 Apr 2022 | 6207 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 avocado
  • 1 ou fiert
  • 1/4 ardei gras
  • roșii cherry
  • frunze de baby spanac
  • nuci
  • semințe de chia
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mic dejun sanatos:

Se taie avocado în 2, se scoate sâmburele, se îndepărtează coaja și apoi se feliază foarte subțire fiecare jumătate. Se așează feliile ca un acordeon și apoi se rulează spre interior, pentru a forma o floare. La fel se procedează și cu cealaltă jumătate de avocado.

Se fierbe oul tare, se curăță și se taie în 4. Adeiul se spală și se taie felii. Roșiile cherry se taie în jumătate. Se așază pe farfurie și se presară semințe de chia. Se servește imediat.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun sanatos" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (10)

Rocsi 1

11.04.2022, 19:36

Chiar este sanatos! Ce frumos ai aranjat pe farfurie!

Panacris 1

12.04.2022, 19:25

Bravo! Iar daca au savurat si micutle, foarte tare!!!

-Licurici- 1

13.04.2022, 10:38

Arata foarte bine!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Castraveți murați pane - Aperitiv crocant și delicios

ieri la 08:37

Salată cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 29.07 la 08:35

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1282 puncte

RODIMUR

1106 puncte

vasimur

157 puncte

Valclaudia

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Budinca cu dovlecei si cartofi dulci