Cine zice ca daca esti la dieta nu te poti rasfata cu o prajitura si fara sa te ingrasi deloc, Va poftesc la o prajitura fara calorii :P
INGREDIENTE
- 9 linguri tarate de ovaz
- 2 oua
- 1 lingurita praf copt
- jumate lingurita cafea
- indulcitor praf dupa gust
- 2 linguri sirop cafea
- 5 linguri iaurt dietettic
7comentează
Portii: 9
Timp de preparare: sub 90 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Muffin DUKAN:
Intr-un bol adaugam cele 9 linguri de tarate , apoi ouale si batem putin, apoi iaurtul , praful de copt si celelalte ingrediente si amestecam bine.
Lasam 30 min la odihnit, asa se inmoaie taratele.
In formele pt muffin ( eu cu un pensonas cu foarte foarte putin ulei masline)am uns tava si va asigur ca nu mi sau prin deloc.
Se da la cuptor preincalzit pt 30 min.
Se lasa la racit si apoi se pot servi.
TIPS-URI
1
cine doreste poate adauga in compozitie mai putin indulcitor praf ca sa le pudreze la sfarsit.
Daca ti-a placut reteta noastra "Muffin DUKAN" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1106 puncte
1000 puncte
926 puncte
640 puncte
300 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
