Musaca de cartofi cu carnati

aha deci ti-ai facut aprovizionareavezi ca cu burta plina e mai greupoate dai afaraela ma doare burta ela ce faci?poate trezesc copii

tu nu ai pe cine trezi, numai cateii ce-ti pasa

Vai ce bine arata cred ca as manca tot vasul asta ca ma gandesc ca intru de azi la dieta din nou

Onuta

Sykvia....aseara ma intrebam unde ai disparut...... si eu mi-am promis ca de azi trec la dieta si sport

arata bine dar o mananca barbatu' fetelor, eu sunt la dieta de 2 saptamani si am dat deja 4 kg jos mai am mult de munca

La multi ani Ela,sa fiti fericiti si sanatos si de acum inainte si sa va iubiti mult

Ionix,daca as da jos 4 kg cred as dansa de fericire....,eu tatr greu dau jos kg,deh,varsta....

Mihaela,multumesc mult

@Ela... cu un pic de ambitie reusesti... dar sa te sfatuiesti cu un medic specialist inainte eu am si inceput de glanda si mi-e mai greu sa dau jos kilograme... orice ai face, nu apela la pastile sau alte prostii... mananca sanatos si adecvat organismului tau... eu am mai tinut o dieta inainte de cununia civila si am reusit sa dau in timp record 13 kilograme... aveam 57 de kg atunci daaaar, din cauza programului prost repartizat din timpul masterului si a job-urilor, m-am ingrasat iar hehe... spor la slabit Ela... si nu pleca incarcata negativ intr-o dieta pt ca n-o sa reusesti... moralul sus si incarca-ti organismul cu energie pozitiva...

Ionix eu ma tot ingras si cand nu mananc mai nimic,mi-a fost sa nu am ceva la glanda tiroida sau diabet si mi-am facut analizele,nu e nimic.,si totusi,tot pun kg,m-am ingrasat 38kg in ultimii ani,am mai dat jos intre timp,dar de fiecare data am pus si mai multe la loc,e dezastru....

ionix daca tot esti la capitolu dietehai poate ne zici si nou o dieta grozava stiu mese regulate,si multa apa plata,dar hai dane asa un pont de la tine

@Ela... nu dispera... consulta un medic specialist...
@Nadina... nu prea sunt in masura sa dau sfaturi... eu am consultat un medic endrocrinolog care are si specializare de nustritionist... la mine a mers pe ideea de a nu exclude ceea ce-mi place pentru ca dupa e posibil sa mananc ca sparta... ideea e sa-ti creezi un mod de viata sanatos... mesele mici si dese reprezinta cheia marilor succese... eu ador lactatele... asa ca branzica dietetica, iaurt, sana... exclus lapticul.... dupa ora 5 sau 6, nu mai mananc nimic... daca chiar mi-e foame mananc un mar... apa multa, stie toata lumea... carne slaba, am noroc ca-mi place pestele mult... eu mancam cam multa paine... asa ca m-am apucat de facut paine cu tarate si faina integrala, in casa stiu exact ce contine si ca nu ingrasa si asa pot manca 2 felii pe zi... cereale cu iaurt... va zic, consultati un doctor... chiar nu sunt in masura sa dau sfaturi... dar sincer, nu-l luati pe "nu" in brate... eu nu ma cantaresc pt ca e posibil sa nu dau niciun gram jos... e vorba ca in timp sa dai jos... doar de ingrasat ne-am ingrasat in 2-3 ani dietele rapide nu sunt bune... daca ai chef de ceva dulce, rontaie incet un cub de ciocolata... nu e adevarat mitul cum ca cea neagra ingrasa mai putin cel putin asa stiu eu... mai bine ma opresc... oricum, psihicul poate ajuta enorm intr-o dieta... daca pornesti cu ideea "vai eu nu slabesc si n-am mancat nimic" nu rezolvi nimic... sa te infometezi nu este o solutie... ci sa-ti schimbi modul de viata... consultati un medic inainte

am fost si la doctori,dar mare lucru nu am rezolvat

5 furcu pentru mancarea ta! Cat despre problema cu kg in plus: am si eu o cumnata care are aceeasi problema ca si tine, aproape ca nu mananca nimic dar kg aduna.....si nu are nimic din punct de vedere medical! Se ingrasa si cand e stresata......Asta este metabolismul vostru...la mine e exact invers. eu daca sunt stresata dau jos 1 kg in doua zile... No, tu sanatoasa sa fii!! in rest toate bune vor fi!

La multi ,multi ani fericiti!!!

Am incercat si eu asa ceva , a iesit excelent si bunaaaaaaaaa
Multumesc ptr reteta , draga mea BUCATARAS

Julie acum am vazut mesajul tau....

Onesta,ma bucur daca ti-a placut