Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post

de Bucataras in Mancaruri de post, 1 Apr 2025 | 8081 vizualizari

 



Iată o rețetă gustoasă de post pe baza de legume și noodles. Se face simplu, este gustoasă și te bucuri de varietatea de legume din farfurie.
Pentru a prepara Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post, ai nevoie de următoarele ingrediente: ardei gras, ceapă verde, zucchini, morcov, sos de soia, noodles.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:
  • 1/2 ardei gras roșu
  • 1/2 ardei gras galben
  • 1/2 ardei gras verde
  • 1/2 zucchini
  • 1 morcov
  • 2 fire ceapă verde
  • 2 căței usturoi
  • 3-4 ciuperci
  • 1 linguriță ghimbir uscat
  • 1 linguriță boia afumată
  • 3-4 linguri sos soia
  • 150 g noodles (tăieței)
  • semințe de susan
  • 3-4 lg ulei de măsline
  • sare și piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:

Cum se prepara Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:

Curăță și feliază subțire toate legumele. Poți adăuga și alte legume.

Încinge puțin ulei într-o tigaie mare. Pune toate legumele și rumenește-le. Condimentează cu puțin ghimbir uscat, boia afumată, puțină sare, piper și sos de soia. Amestecă ușor pentru a se întrepătrunde aromele.

Pune apă la fiert într-o oală, cu un praf de sare și fierbe tăiețeii (noodles). Când s-au fiert, scoate-i din oală și scurge-i de apă, apoi pune-i în tigaie peste legume. Amestecă totul și lasă încă un minut pe foc.

Presară puțină ceapă verde tocată mărunt și semințe de susan.

Este o mâncare plină de savoare, plină de culoare și hrănitoare, ideală și pentru zilele de post.

 Încearcă și rețeta de Legume la cuptor cu couscous si pulpe de pui sau rețeta de Cartofi la cuptor, simpli și buni.

Îți recomandăm și rețeta de Pilaf cu legume, foarte gustos.

Daca ti-a placut reteta noastra "Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (5)

RODIMUR 1

02.04.2025, 16:52

Foarte bun!

Gherca Daniela 1

03.04.2025, 22:36

Rocsi 1

09.04.2025, 21:01

Imi plac mult si fac si eu des, mai ales in zilele de post!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Scovergi ca în Dobrogea - Rețeta simplă și savuroasă

ieri la 10:48

Tort Sa vina Primavara -  Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

pe 28.02 la 17:22

Baghetă cu ceapă crocantă - Rețeta de pâine care te cucerește prin savoare

pe 27.02 la 15:46

Cremă de brânză cu cheddar și bacon - Rețeta savuroasă la cuptor

pe 27.02 la 13:53

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

262 puncte

Rocsi

115 puncte

mihaelar63

103 puncte

MotanLaOale

63 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]