Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post

de Bucataras in Mancaruri de post, 1 Apr 2025 | 1061 vizualizari

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected

       



      Iată o rețetă gustoasă de post pe baza de legume și noodles. Se face simplu, este gustoasă și te bucuri de varietatea de legume din farfurie.
      Pentru a prepara Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post, ai nevoie de următoarele ingrediente: ardei gras, ceapă verde, zucchini, morcov, sos de soia, noodles.

       

      INGREDIENTE

      • Ingrediente Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:
      • 1/2 ardei gras roșu
      • 1/2 ardei gras galben
      • 1/2 ardei gras verde
      • 1/2 zucchini
      • 1 morcov
      • 2 fire ceapă verde
      • 2 căței usturoi
      • 3-4 ciuperci
      • 1 linguriță ghimbir uscat
      • 1 linguriță boia afumată
      • 3-4 linguri sos soia
      • 150 g noodles (tăieței)
      • semințe de susan
      • 3-4 lg ulei de măsline
      • sare și piper
      Portii: 2
      Timp de preparare: sub 30 minute

      MOD DE PREPARARE RETETA Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:

      Cum se prepara Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:

      Curăță și feliază subțire toate legumele. Poți adăuga și alte legume.

      Încinge puțin ulei într-o tigaie mare. Pune toate legumele și rumenește-le. Condimentează cu puțin ghimbir uscat, boia afumată, puțină sare, piper și sos de soia. Amestecă ușor pentru a se întrepătrunde aromele.

      Pune apă la fiert într-o oală, cu un praf de sare și fierbe tăiețeii (noodles). Când s-au fiert, scoate-i din oală și scurge-i de apă, apoi pune-i în tigaie peste legume. Amestecă totul și lasă încă un minut pe foc.

      Presară puțină ceapă verde tocată mărunt și semințe de susan.

      Este o mâncare plină de savoare, plină de culoare și hrănitoare, ideală și pentru zilele de post.

       Încearcă și rețeta de Legume la cuptor cu couscous si pulpe de pui sau rețeta de Cartofi la cuptor, simpli și buni.

      Îți recomandăm și rețeta de Pilaf cu legume, foarte gustos.

      Daca ti-a placut reteta noastra "Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post" nu uita sa-i faci un review.

      RETETA IN IMAGINI

      COMENTARII (5)

      RODIMUR 1

      02.04.2025, 16:52

      Foarte bun!

      Gherca Daniela 1

      03.04.2025, 22:36

      Rocsi 1

      09.04.2025, 21:01

      Imi plac mult si fac si eu des, mai ales in zilele de post!

      COMENTEAZA

      Cele mai

      Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

      Cartofi noi cu usturoi verde - Gust și prospețime într-un preparat simplu, de sezon

      pe 27.04 la 19:29

      Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

      de oanapl 8

      pe 26.04 la 22:27

      Cartofi prăjiți cu ouă ochiuri - Rețeta îmbunătățită și gustoasă

      pe 25.04 la 09:05

      Bărcuțe cu spanac și ouă - Gustarea rapidă și delicioasă

      pe 25.04 la 08:41

      La Multi Ani,
      Sărbătoriților de astăzi

      TOP
      utilizatori

      oanapl

      2000 puncte

      Valclaudia

      107 puncte

      vasimur

      81 puncte

      RODIMUR

      56 puncte

      MotanLaOale

      49 puncte

      CONTACT

      Contact

      Bucataras.ro
      hello@bucataras.ro

      RETETA RECOMANDATA
      Conopida prajita cu lapte de soia