Am dorit o mancarica care sa contina oua, dar si vegetale in cantitate adecvata unei mese sanatoase .Multumita de rezultat !!!!
INGREDIENTE
- 150 gr zucchini
- 50 gr paine uscata de secara
- 2 oua
- 3 linguri de apa
- 1 lingura ulei de rapita
- 1 lingura patrunjel verde tocat
- 1 catel usturoi
- 1/2 ceapa verde
- piper negru macinat
- sare
- rosii , ardei castravete la servit
- Branza-cascaval , optional
13comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Oua cu zucchini, la tigaie:
- Dovlecelul se taie cubulete .
- Ceapa si usturoiul se feliaza marunt impreuna cu painea de secara taiata cuburi
- Caliti usor ceapa s usturoiul in ulei .
- Adugati zucchini si patrunjelul tocat
- Ouale se bat spuma , se amesteca cu apa , sare si pipoer
- Se toarna peste legumele din tigaie .
- Cu o spatula amestecati usor si trageti tigaia de pe foc cand oul incepe sa se inchege .
- Serviti zucchini cu oua , insotite de legumele preferate .
- Pofta buna !!!!
TIPS-URI
1
Daca adaugati putina apa la oule batute, amestecul va fi mai suculent la sfarsitul pregatirii .
Daca ti-a placut reteta noastra "Oua cu zucchini, la tigaie" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (13)
Bune!
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2052 puncte
1250 puncte
1198 puncte
1103 puncte
1000 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
