Ceea ce va prezint eu azi, este o reteta cat se poate de simpla si care imi aduce mereu aminte de copilarie. Si pentru ca am folosit paste bio semi-integrale si fructoza, recomand aceasta mancare sau desert ar putea spune unii, atat pentru diabetici cat si pentru cei care lupta zilnic cu kilogramele in plus. Sunt cu atat mai sanatoase pastele in aceasta combinatie cu cat si nucile contin grasimi sanatoase Omega 3.
INGREDIENTE
- Ingredientele sunt pentru doua portii:
- 125 gr mini macaroane semi-integrale
- 2 linguri nuca macinata
- 2 lingurite fructoza
- 1 lingurita rasa scortisoara
- fulgi de migdale
15comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Paste bio cu nuci si scortisoara:
Ne trebuie doar cateva minute sa pregatim aceasta mancare, deci e si practica nu doar sanatoasa.
Fierbem pastele conform instructiunilor de pe ambalaj in apa cu putina sare, apoi strecuram pastele si le trecem pe sub un jet de apa rece.
Punem pastele intr-un vas, adaugam nuca macinata, fructoza si scortisoara si amestecam.
Servim pastele in boluri si presaram deasupra fulgi de migdale.
Sa aveti pofta!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
351 puncte
317 puncte
230 puncte
223 puncte
200 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
