Prajtura Dukanel dulce pentru dieta Dukan

de LC in Prajituri, 14 Mai 2013 | 16005 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • o cutiuta iaurt degresat de 140 g + inca 2 linguri
  • 4 linguri tarate de ovaz
  • 2 linguri tarate de grau
  • 2 linguri jumatate de indulcitor
  • 2 linguri de cacao degresata
  • esenta de portocale
  • jumatate de plic de praf de copt
  • 4 oua
  • un pumn de goji inmuiat in apa timp de 5-10 minute
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajtura Dukanel dulce pentru dieta Dukan:

Separam galbenusurile de albusuri.

Amestecam galbenusurile cu taratele, praful de copt, indulcitorul, esenta si iaurtul. Lasam deoparte 5 minute sa se mai umfle taratele.

Batem albusurile spuma cu un praf de sare.

Incorporam compozitia de galbenusuri peste albusuri si amestecam usor. Adaugam si fructele goji.

Asezam compozitia intr-o forma tapetata cu foaie de copt , nu inainte de a pastra 3-4 linguri pe care le amestecam cu cacao si modelam.

Se da la cuptor 25-30 minute ( testam cu scobitoarea.)

Si gata cu pofta de dulce!

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajtura Dukanel dulce pentru dieta Dukan" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Baclava de casă - Rețeta delicioasă pentru iubitorii deserturilor orientale

pe 21.02 la 14:01

Churros de casă – Rețeta simplă pentru un gust autentic spaniol

pe 21.02 la 13:05

Sos cheddar, ideal pentru nachos și alte gustări

pe 21.02 la 10:56

Coji de nuci dulci, perfecte pentru fursecuri umplute

pe 20.02 la 14:38

Pâine cu usturoi și brânzeturi la cuptor - Bună de te lingi pe degete

pe 19.02 la 12:27

TOP
utilizatori

Panacris

2093 puncte

RODIMUR

1208 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

493 puncte

UrsanMihaela

254 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Prajitura duo (Dukan)