Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

de Catalina L in Mancaruri de post, 16 Iul 2023 | 4066 vizualizari

 

O reteta vegetariană rapidă si bună. 
https://www.blogulluicatalina.com/2023/07/mancarica-de-naut-bulgur-si-fasole-rosii.html

Pentru reteta de Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii avem nevoie de urmatoarele ingrediente: bulgur, naut, fasole rosie, rosii, sos de rosii, ceapa, patrunjel.

 

INGREDIENTE

  • Ingredientele pentru Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii
  • 120 g bulgur
  • 265 g năut aburit (conserva)
  • 250 g fasole rosie (conserva)
  • 8 roșii cherry
  • 300 g sos de rosii de casa
  • 1 lingura sos chermoula (patrunjel+usturoi+sare+ulei)
  • 1 ceapă
  • 2 linguri ulei de rapita
  • sare
  • piper
  • pătrunjel proaspat
Portii: 5
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii:

Iata cum se prepara Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

Fierbeti bulgurul timp de 8 minute in un litru de apa cu sare. 

Curățați și tocați mărunt ceapa. 

Se rumeneste in uleiul incins impreuna cu sosul chermoula. .

Se adauga sosul de rosii, rosiile cherry si 100 ml apa si se fierbe 5 minute. 

Strecurați bulgurul fiert . 

Puneți năutul, fasolea roșie fiartă (fără lichid), bulgurul și fierbeți împreună 5-8 minute. 

Se condimentează și se ornează cu pătrunjel proaspăt. 

Este buna atat calda cat si rece sub forma de salata.

Vezi si reteta de Mancare de naut cu zucchini.

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat VS3190X-01

- 400 lei
1099.99 lei
699.99 lei

Barista Espresso Machine

- 850 lei
1699.99 lei
849.99 lei

COMENTARII (4)

laura_n 1

17.07.2023, 21:03

Buna si fara carnita

vasimur 1

18.07.2023, 10:26

Rocsi 1

30.08.2023, 19:05

Cred ca este gustoasa!

COMENTEAZA

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1305 puncte

oanapl

1209 puncte

mihaelar63

228 puncte

Valclaudia

200 puncte

vasimur

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
"Bagleh"- Mancare de laptuci-reteta araba