Reteta video: Somon cu broccoli - Philips Multicooker

de Bucataras in Somon, 25 Oct 2013 | 8442 vizualizari

 

O reteta de Somon cu broccoli preparata cu Philips MultiCooker

 

INGREDIENTE

  • 1 file de somon, cu piele
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 150 g broccoli, tăiat inflorescenţe
  • 1 morcov, decupat fâşiuţe subţiri
  • 2 linguri de suc de lămâie
  • 10 cm bucata de castravete, decupat fâşiuţe subţiri
  • 1 lămâie, tăiată rondele
  • 2 căţei de usturoi, tocaţi mărunt
  • sare
  • piper negru, proaspăt tocat
  • 200 g iaurt
  • 1/2 legătură de mărar proaspăt, tocat
  • coaja rasa de lamaie, pentru servit
Portii: 1
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta video: Somon cu broccoli - Philips Multicooker:

1. Aşezaţi rondelele de lămâie pe jumătate din suprafaţa sitei. Puneţi fileul de somon deasupra lor. Aşezaţi bucăţelele de broccoli pe cealaltă jumătate a sitei. Stropiţi peştele şi broccoli cu ulei de măsline, săraţi, piperaţi şi presăraţi cu jumătate din usturoiul tocat.

2. Apăsaţi butonul MENU, alegeţi programul STEAM şi potriviţi timpul la 40 de minute. Închideţi capacul şi apăsaţi START.

3. Între timp, faceţi o salată din fâşiuţele de morcov şi castravete, restul de ulei de măsline, sare, piper şi suc de lămâie. Preparaţi şi un sos amestecând iaurtul cu sare, piper, restul de usturoi şi mărar tocat.

4. Când programul este finalizat, Multicooker-ul trece automat pe modul KEEP WARM.

5. Serviţi somonul alături de broccoli, salata de morcovi şi sosul de iaurt, presarat cu coaja rasa de lamaie.

6. După finalizare deconectaţi aparatul de la sursa de curent.

 

TIPS-URI

1

 Mai mute despre Philips MultiCooker aici: http://www.cooker.philips.ro/

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta video: Somon cu broccoli - Philips Multicooker" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pui marinat, cu legume - Rețeta simplă și savuroasă la cuptor

ieri la 11:32

Carte d’Or Sundae — înghețata care transformă desertul de acasă într-o experiență

ieri la 10:23

Carte d’Or Soft & Crunchy — atunci când desertul devine experiență

pe 24.05 la 19:17

Bougatsa însiropată - Rețeta delicioasă și aromată

pe 22.05 la 16:05

Sote de ciuperci cu smântână și ouă - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 22.05 la 10:36

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

2120 puncte

Rocsi

220 puncte

Sidy

107 puncte

MotanLaOale

47 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]