Salata de varza cu morcov si telina

de Merisor in Salate, 15 Iul 2015 | 14278 vizualizari

 

Este o salata usoara, detoxifianta, pe care eu o consum in special cand incep cate o dieta. De maine sper sa incep una :))))))

 

INGREDIENTE

  • 1 varza alba(aproximativ 1 Kg)
  • 1 radacina telina, medie
  • 1 morcov
  • zeama de la o lamaie
  • sare, dupa gust
  • piper
  • 1 legatura marar verde
  • 1 lingura ulei de masline
Portii: 6
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de varza cu morcov si telina:

Incepem cu varza pe care trebuie sa o lasam la odihnit 10-15 minute.

Curatam varza de primele foi si o clatim cu apa, apoi o tocam fideluta.

Punem varza tocata intr-un bol, o frecam cu putina sare, presaram putin piper si o stropim cu zeama de lamaie.

Acoperim bolul si lasam varza la odihnit 10 minute pana se topeste sarea.

Curatam morcovul si il dam pe razatoarea mare sau ne folosim tot de ustensila de curatat, pentru a obtine fasii lungi.

Curatam telina si o dam pe razatoarea mare.

Tocam mararul marunt si il adaugam peste varza.

Adaugam si telina si la final morcovul.

Amestecam toate ingredientele si le stropim cu ulei de masline.

La final ornam salata cu rondele de morcov, telina si fire de marar.

Este o salata usor dulce-acrisoara si usor picanta.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de varza cu morcov si telina" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bărcuțe cu spanac și ouă - Gustarea rapidă și delicioasă

ieri la 08:41

Ciorbă de cartofi cu afumătură - Rețeta tradițională românească

pe 24.04 la 08:46

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

2468 puncte

RODIMUR

2101 puncte

vasimur

191 puncte

Valclaudia

100 puncte

cristinutanicolita

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Salata de vinete cu usturoi