Dragii mei, astazi vreau sa va arat o reteta super simpla de shake de avocado. Avocado nu este foarte popular in Romania si oamenii se cam feresc de el pentru ca nu stiu ce gust are sau cum sa-l foloseasca. Avocado-ul nu are un gust foarte pregnant, este mai degraba subtil si foarte cremos, ca un unt vegetal. Este foarte sanatos si plin de vitamine si minerale si este si delicios daca stim sa-l preparam.
INGREDIENTE
- 1 avocado
- 250 ml lapte
- 1 lingura de zahar
16comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Shake de avocado (reteta video):
Taiem avocado-ul in doua pe lungime, scoatem samburele si scobim miezul cu ajutorul unei linguri. Punem bucatile de avocado intr-un blender, adaugam zaharul si laptele si mixam bine aprox un minut pana ce amestecul devine foarte cremos. Servim imediat shake-ul de preferat la micul dejun pentru a ne oferi energie toata ziua.
Vezi video :
Pofta buna!
ULTIMELE COMENTARII
Ce bunatate!
TOP
utilizatori
300 puncte
265 puncte
42 puncte
7 puncte
6 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
