Smoothie de capsuni si sfecla

de Mitinita in Bauturi, 10 Sep 2014 | 3648 vizualizari

 

Un smoothie elegant si nutritiv

 

INGREDIENTE

  • 100 gr capsuni
  • o jumatate de sfecla rosie,mica
  • 50-100 ml suc de rosii
  • perle de tapioca
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de capsuni si sfecla:

Sfecla se fierbe,dar recunoasc ca daca as fi avut un blender vertical la indemana as fi folosit-o proaspata.

Capsunile se spala si se curata de codita.

Perlele de tapioca se vor fierbe in apa si se scurg.

Introducem in robot capsunile si sfecla si apoi adaugam suc de rosii pana obtinem consistenta dorita.

Turnam in pahare si punem doua linguri de tapioca.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de capsuni si sfecla" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură pufoasă cu iaurt și fructe - Rețeta simplă și delicioasă

ieri la 10:37

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

pe 25.06 la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 24.06 la 07:17

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu pere si nuca de cocos