Smoothie verde cu spanac, mango si migdale

de Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii in Bauturi, 13 Apr 2013 | 6882 vizualizari

Smoothie verde cu spanac, mango si migdale
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

Daca va ramas ceva spanac de la salata de oua, reutilizati-o in acest smoothie valoros din punct de vedere nutritiv, rapid de facut si tare tare gustos.

 

INGREDIENTE

  • 1 mango
  • 1 banana
  • 40 grame baby spanac
  • 50 ml lapte de soia
  • un pumn migdale macinate
Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii

1

Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii

Bucataras incepator

Imi place 12 imi place Comenteaza 11comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: smoothie, mango, bautura de fructe, retete Bauturi

Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie verde cu spanac, mango si migdale:

Mango si bananele se curata de coaja, se taie cubulete/ felii si se pun intr-un blender. Migdalele daca sunt intregi, se maruntesc cu un cutit si se pun langa restul ingredientelor in blender. Mixati pentru 3-4 minute si obtineti un smoothie cremos si foarte sanatos.

 

 

TIPS-URI

1

Bananele sunt optionale. Daca doriti un smoothie mai lichid, mai adaugati lapte de soia.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie verde cu spanac, mango si migdale" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Smoothie verde cu spanac, mango si migdale-0
Smoothie verde cu spanac, mango si migdale-1
Smoothie verde cu spanac, mango si migdale-2

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat alimente FFS006X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
- 400 lei
1699.99 lei
1299.99 lei
Adauga in cos

Capac detasabil filtru pentru Prima Latte II
49.99 Lei
Adauga in cos

Aparat de vidat alimente VS1190X-01
- 50 %
599.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

Barista Espresso Machine
- 700 lei
1699.99 lei
999.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Smoothie cu mure reteta de bautura racoritoare si nutritiva

de bucatarasa 1

Smoothie cu mure reteta de bautura racoritoare si nutritiva
reteta Reteta de salata de pui cu mango

de cristeena20 6

Reteta de salata de pui cu mango
reteta Milkshake cu capsune

de JulyCris 1

Milkshake cu capsune
reteta Limonada cu portocale si lamai

de jolygina 1

Limonada cu portocale si lamai

COMENTARII (11)

diaconta

diaconta 1

14.04.2013, 12:04

ce culoare superba si ce poze frumoase

Rocsi

Rocsi 1

14.04.2013, 20:49

Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii

Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii 1

14.04.2013, 23:10

Multumesc tare mult dia

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe
Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat
Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat
Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

de Retete_gustoase 1

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor
Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si delicios

de oanapl 8

Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si...
Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru ocazii speciale

de Rocsi 9

Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru...
Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar

de RODIMUR 8

Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar
Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

de Bucataras 8

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de morcovi cu iaurt - Gust și prospețime într-o rețetă super rapidă

de Bucataras 8

Salată de...

ieri la 11:32

Cremă picantă de brânză - Aperitivul rapid și gustos

de Bucataras 8

Cremă picantă...

ieri la 10:58

Tort cu bailey's, cafea si jeleu de afine

de Gherca Daniela 5

Tort cu bailey's,...

pe 27.06 la 20:14

Spaghete cu roșii și zucchini - Savuroase și rapide

de Bucataras 8

Spaghete cu...

pe 27.06 la 09:51

Prăjitură pufoasă cu iaurt și fructe - Rețeta simplă și delicioasă

de Bucataras 8

Prăjitură...

pe 26.06 la 10:37

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

vasimur

vasimur

Peretele lui vasimur
RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui vasimur
RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui Bucataras
RODIMUR

RODIMUR

Îmi plac cremele picante, la aperitiv. Eventual pe pâine prăjită...

Cremă picantă de brânză - Aperitivul rapid și gustos
RODIMUR

RODIMUR

Salată de morcovi cu iaurt - Gust și prospețime într-o rețetă super rapidă
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Ramonaa

Ramonaa 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

georgianab17

georgianab17 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

erikka1

erikka1 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

2439 puncte

vasimur

vasimur 4

158 puncte

RODIMUR

RODIMUR 8

134 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

70 puncte

oanapl

oanapl 8

7 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu para si mar

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta