Sote de brocoli

de mamaieelena in Aperitive / Garnituri, 20 Noi 2010 | 19684 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 0,500 gr brocoli proaspat
  • 1 capatana de usturoi
  • 3 linguri cu ulei de masline
  • 1 lingurita amidon alimentar
  • sare
  • piper
  • 1 lingurita sos de soia
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Sote de brocoli:

Se spala brocoli si se desface in buchetele mai mici

deasemeni se vor curata si doi trei catei de usturoi si cu restul de usturoi vom face un mujdei concentrat amestecindu-se cu sosul de soia si amidonul

se va desface totul cu putina apa.

Acum ca toate sunt pregatite se pune in wok uleiul si cei trei catei de usturoi pe care i-am tocat cu cutitul ii punem la prajit se adauga brocoli mestecand continuu adaugam un strop de apa,sare,piper si mai lasam 5 minute dupa care se pune mujdeiul care a fost pregatit inainte .Cand a clocotit de cateva ori il rasturnam intr-un vas de sticla si acoperim.

Pofta buna,

Daca ti-a placut reteta noastra "Sote de brocoli" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (3)

ela 1

20.11.2010, 19:54

foarte sanatos

onuta 1

20.11.2010, 23:44

gustos si sanatos. vreau si eu o portie .

jolygina 1

21.11.2010, 22:32

intradevar sanatos si foarte bun

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

ieri la 14:48

Cum sa faci o casuta din turta dulce - un proiect delicios si creativ

pe 19.11 la 20:43

Omuleti din turta dulce - reteta delicioasa pentru sarbatori

pe 19.11 la 20:36

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Chiftelute din brocoli