Supa de legume pasate, cu ceapa rosie si crutoane

de RODIMUR in Supe, 22 Noi 2017 | 5524 vizualizari

 

Este o supă foarte ușoară, chiar aproape dietetică, pe care o prepar mai ales în zilele de post.
Din ingredientele de mai jos am făcut o oală de 3 litri de supă și am pregătit crutoane din 10 felii de pâine toast.

 

INGREDIENTE

  • 4 cartofi
  • 4 morcovi
  • 2 pătrunjei
  • 2 păstârnaci
  • 1 țelină medie
  • 1 ceapă mare
  • 4 căței de usturoi
  • 1 legătură de frunze de pătrunjel
  • 1 ceapă roșie mică
  • ulei de floarea soarelui pentru călit ceapa și usturoiul
  • sare
  • piper
  • crutoane
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa de legume pasate, cu ceapa rosie si crutoane:

Se curăță și se spală legumele (cartofii, morcovii, pătrunjeii, pastârnacii și țelina) se taie cubulețe și se pun la fiert, la foc iute.

Între timp, se curăță ceapa, se spală, se șterge cu un prosop de hârtie și se călește în ulei, la foc mic, până devine transparentă. La fel, se curăță și usturoiul, se spală, se taie mărunt și se adaugă peste ceapa călită, pentru 2-3 minute, ca să se înmoaie puțin.

Se taie cubulețe 10 felii de pâine toast și crutoanele rezultate se rumenesc frumos în cuptor, la foc mic, ca să nu se ardă.

Frunzele de pătrunjel se aleg, se spală, se zvântă și se taie mărunt.

Ceapa roșie se curăță, se spală și se taie rondele.

Când legumele au fiert foarte bine, se strecoară și zeama rezultată se păstrează. Se pasează legumele, cu ceapa și usturoiul călite și se trec apoi printr-o sită, după care pireul rezultat se subțiază cu zeama în care au fiert.

Se pune supa la fiert, la foc iute și după două-trei clocote se condimentează cu sare și piper după gust, se presară pătrunjelul tăiat mărunt, iar apoi se oprește focul de la aragaz și se pune capacul pe oală.

Supa se servește după un sfert de oră, cu rondele de ceapă roșie și cu crutoane de pâine.

TIPS-URI

1

Nu prăjiți tare ceapa, ca să nu devină amară, ci înmuiați-o doar puțin, ca să rămână dulce.

2

Verificați mereu crutoanele în cuptor, ca să nu se ardă, ci să se rumenească frumos, pe toate fețele.

3

Crutoanele pot fi pregătite din timp.

4

Ceapa roșie, care nu este iute, ci dulcișoară, dă un gust foarte bun supei și se pune în farfurie chiar în momentul în care se mănâncă.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de legume pasate, cu ceapa rosie si crutoane" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (24)

RODIMUR 1

27.11.2017, 07:15

Mihaela. ți-am spus că apreciem mult supele, ciorbele...

dantes 1

27.11.2017, 18:58

Buna!

RODIMUR 1

27.11.2017, 19:19

Mulțumesc frumos, Dante!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert la pahar cu înghețată crunchy - Rapid și perfect pentru orice ocazie

pe 30.05 la 21:49

Cobbler cu piersici și înghețată cu topping crunchy - Delicios și parfumat

pe 30.05 la 21:31

Prăjitură cu căpșuni și cremă fină - Desert delicios și aromat

pe 29.05 la 15:54

Pastă de avocado - Sosul perfect pentru gustările preferate

pe 29.05 la 10:34

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

2120 puncte

Rocsi

220 puncte

Sidy

107 puncte

MotanLaOale

47 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară