Terci de ovaz cu banane si merisoare

de robert_b in Mancare copii, 27 Sep 2021 | 4589 vizualizari

 

Un mic dejun pe care-l fac des. Este preferatul meu. Eu am văzut reţeta la Teo's Kitchen.

 

INGREDIENTE

  • 100 g fulgi de ovăz
  • 300 mL lapte de vacă sau vegetal
  • 300 mL apă
  • 2 linguri cu miere
  • 2 banane
  • 80 g merişoare uscate
  • 80 g fulgi de cocos
  • câteva migdale
  • un praf de sare
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Terci de ovaz cu banane si merisoare:

Mai întâi, pregătim toate ingredientele. Într-o cratiţă sau ibric punem fulgii de ovăz, laptele, apa şi praful de sare. Punem cratiţa pe foc şi amestecăm, la foc mediu, până când terciul se leagă - aproximativ 10 minute. La final, se adaugă mierea şi se amestecă bine. După ce ovăzul este fiert, împărţim terciul în trei porţii. Decorăm fiecare porţie cu felii de banană, merişoare, fulgi de cocos şi migdale tocate mărunt. Servim imediat sau după ce s-a răcit, în funcţie de preferinţe.

TIPS-URI

1

Se pot folosi ce topping-uri vreţi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Terci de ovaz cu banane si merisoare" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (18)

mihaelar63 1

04.10.2021, 13:13

Rasfat pentru cei ce iubesc acest preparat

mirela0911 1

10.10.2021, 20:35

Fiul meu e adeptul acestui fel de mic dejun. L-am salvat sa-l incerc!

robert_b 1

10.10.2021, 20:59

Mulţumesc, Mirela!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

ieri la 14:48

Cum sa faci o casuta din turta dulce - un proiect delicios si creativ

pe 19.11 la 20:43

Omuleti din turta dulce - reteta delicioasa pentru sarbatori

pe 19.11 la 20:36

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mic dejun sanatos