Ton cu iaurt si marar

de Renataedina in Ton, 9 Feb 2016 | 5259 vizualizari

 

Mic dejun ideal pentru cei care urmeaza o dieta de 1200 calorii

 

INGREDIENTE

  • un pic de marar
  • un pic de sare
  • un pic de piper negru
  • 25 g iaurt (<1% grasime)
  • 60g ton in ulei
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ton cu iaurt si marar:

Se spala si se toaca marunt mararul. Intr-un bol se amesteca cu o furculita iaurtul cu ton si cu marar tocat.

Se condimenteaza cu piper negru si sare.

Se consuma cu o felie de paine (75 g paine de secara).

Daca ti-a placut reteta noastra "Ton cu iaurt si marar" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

Tiramisu cu fistic - Reteta delicioasa si aromata

de Rocsi 9

pe 27.05 la 20:13

Mini tarte cu crema de vanilie si capsuni - Reteta delicioasa, fara zahar

de laura_n 7

pe 27.05 la 13:19

Salată de ouă - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 27.05 la 08:29

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de ton cu fasole rosie