Bautura de iaurt de dieta

de Mitinita in Bauturi, 10 Sep 2014 | 3331 vizualizari

 

Aceasta bautura constituie in mic dejun excelent, in loc de iaurt puteti folosi lapte, ceai, suc sau daca e vorba de o dieta mai drastica, chiar si apa.

 

INGREDIENTE

  • 200 ml iaurt
  • cateva fructe de sezon
  • 3-4 linguri de fulgi de ovaz
  • 1 lingurita de miere
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Bautura de iaurt de dieta:

Aveti nevoie de o sticluta cu capac sau chiar un borcanel.

Puneti in borcan fulgii de ovaz, iaurtul, fructele taiate marunt si mierea. Scuturati bine si puneti recipientul la frigider, peste noapte.

Scoateti sticla la micul dejun, scuturati bine si serviti. Daca vi se pare prea groasa consistenta, adaugati putin lapte sau iaurt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Bautura de iaurt de dieta" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

pe 30.05 la 16:01

Melcișori cu nucă și gem - Desertul rapid și delicios

pe 30.05 la 15:03

Bruschete cu brânzeturi - Gustarea perfectă pentru orice moment

pe 30.05 la 10:53

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

pe 29.05 la 10:19

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Suc natural