Inghetata de zmeura fara zahar

de Bucataras in Retete diabetici, 5 Mai 2015 | 6102 vizualizari

 

Ce poate fi mai bun pe o vreme calda ca asta decat o inghetata. Si nu orice fel de inghetata ci o inghetata de zmeura fara zahar!

 

INGREDIENTE

  • 250gr zmeura
  • 6 linguri iaurt
  • 300 gr smantana20% grasime
  • 2 banane
  • indulcitor Green Sugar dupa gust
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Inghetata de zmeura fara zahar:

  1. Pasam zmeura cu ajutorul blenderului si o transformam in piure
  2. Cu ajutorul unei strecuratori separam samburii din piureul de zmeura obtinut
  3. Pasam bine si bananele cu ajutorul unei furculite sau a blederului
  4. Amestecam piureul de banane cu sucul obtinut in urma separarii samburilor din piureul de zmeura
  5. Adaugam indulcitor dupa gust (zahar, miere, Green Sugar, etc)
  6. Adaugam iaurtul si smantana si omogenizam totul bine
  7. Punem compozitia rezultata in masina de inghetata si urmam instructiunile de folosire a acesteia obtinand astfel inghetata pe care o transferam apoi in vase de diferite forme si o dam la congelator pana cel putin a doua zi
Daca ti-a placut reteta noastra "Inghetata de zmeura fara zahar" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mini cheesecake rapid - Desertul delicios cu brânză și fructe

ieri la 09:01

Piersicuțe dulci – fursecuri aromate

pe 18.02 la 12:48

Crispy de pui la cuptor – Rețetă sănătoasă, crocantă și delicioasă

pe 18.02 la 09:29

Omletă haioasă cu ochișori – Rețetă rapidă pe placul copiilor

de RODIMUR 8

pe 17.02 la 13:30

TOP
utilizatori

Panacris

2093 puncte

RODIMUR

1208 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

493 puncte

UrsanMihaela

254 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Prajitura cu lemon curd si jeleu de fructe cu Green Sugar