Inghetata de zmeura fara zahar

de Bucataras in Retete diabetici, 5 Mai 2015 | 6889 vizualizari

 

Ce poate fi mai bun pe o vreme calda ca asta decat o inghetata. Si nu orice fel de inghetata ci o inghetata de zmeura fara zahar!

 

INGREDIENTE

  • 250gr zmeura
  • 6 linguri iaurt
  • 300 gr smantana20% grasime
  • 2 banane
  • indulcitor Green Sugar dupa gust
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Inghetata de zmeura fara zahar:

  1. Pasam zmeura cu ajutorul blenderului si o transformam in piure
  2. Cu ajutorul unei strecuratori separam samburii din piureul de zmeura obtinut
  3. Pasam bine si bananele cu ajutorul unei furculite sau a blederului
  4. Amestecam piureul de banane cu sucul obtinut in urma separarii samburilor din piureul de zmeura
  5. Adaugam indulcitor dupa gust (zahar, miere, Green Sugar, etc)
  6. Adaugam iaurtul si smantana si omogenizam totul bine
  7. Punem compozitia rezultata in masina de inghetata si urmam instructiunile de folosire a acesteia obtinand astfel inghetata pe care o transferam apoi in vase de diferite forme si o dam la congelator pana cel putin a doua zi
Daca ti-a placut reteta noastra "Inghetata de zmeura fara zahar" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Drob de miel cu legume - Reteta gustoasa de casa

de oanapl 8

pe 13.04 la 13:30

Salată cu porumb și feta – rețetă rapidă, fresh și delicioasă

pe 13.04 la 05:52

Rețetă pască cu brânză dulce și smântână, cu aluat pufos de cozonac

de laura_n 7

pe 10.04 la 18:15

Prajitura cu mere, nuci si fulgi de ovaz - Reteta dietetica si usoara

de oanapl 8

pe 09.04 la 20:11

TOP
utilizatori

oanapl

3207 puncte

mihaelar63

1200 puncte

Rocsi

1029 puncte

bucatarasa

600 puncte

MotanLaOale

162 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]