Fibre, fructe si multe vitamine pentru un mic dejun grozav...
INGREDIENTE
- 2 pahare fulgi de ovaz
- 1 pahar nuca cocos( fulgi)
- 1 nectarina( puteti pune ce fructe aveti)
- 3 banane mari
- 1 pahar green smoothie
- 1/2 pahar ulei de struguri( sau floarea soarelui)
- 2 lingurite pline miere
- sirop de artar( optional)*
- 2 linguri cacao bio
12comentează
Portii: 15
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos:
Totul merge la blender si apoi in tava la cuptor o jumatate de ora la 180 grade sau programul de prajituri.
Se portioneaza dupa dorinta....
Daca ti-a placut reteta noastra "Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
Am fost copleșită de emoții și bucurie. Mă bucur că am reușit să ne vedem astă toamnă. Urma să ne revedem din nou în toamnă la nunta Zmeului mijlociu! 
Încă nu pot să accept că nu o să ne mai vedem! Buni dragă somn liniștit! Vei rămâne veșnic în aminitirea Familiei Zmeilor Panacris! :S yahoo06.gif
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1407 puncte
182 puncte
149 puncte
21 puncte
14 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
