Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos

de RuxyRux in Prajituri, 14 Noi 2010 | 7855 vizualizari

 

Fibre, fructe si multe vitamine pentru un mic dejun grozav...

 

INGREDIENTE

  • 2 pahare fulgi de ovaz
  • 1 pahar nuca cocos( fulgi)
  • 1 nectarina( puteti pune ce fructe aveti)
  • 3 banane mari
  • 1 pahar green smoothie
  • 1/2 pahar ulei de struguri( sau floarea soarelui)
  • 2 lingurite pline miere
  • sirop de artar( optional)*
  • 2 linguri cacao bio
Portii: 15
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos:

Totul merge la blender si apoi in tava la cuptor o jumatate de ora la 180 grade sau programul de prajituri.

Se portioneaza dupa dorinta....

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Papanasi fierti

de Rocsi 9

ieri la 19:35

Chifle pizza - Gustarea rapidă care te va cuceri

ieri la 07:45

Ceapă roșie murată: Rețeta rapidă, perfectă pentru orice masă

pe 30.09 la 07:16

Crispy de pui în aluat cu bere - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 29.09 la 10:26

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]