Pui cu miere şi lămâie

de Satisfyyourcravings in Pui, 8 Feb 2013 | 4732 vizualizari

 

Un preparat ce are în medie 190 de calorii/ porție, calitate care îl recomandă chiar și pentru cină.

 

INGREDIENTE

  • 2 bucăţi piept de pui fără piele şi os
  • 3 linguri suc de lămâie
  • 1 linguriță coajă de lămâie rasă
  • 1 lingură miere
  • 1/2 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță rozmarin proaspăt, tocat
  • sare/ piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui cu miere şi lămâie:

Bucățile de pui se marinează 1 oră în mixul de suc de lămâie cu miere, coajă de lămâie, rozmarin, ulei, sare și piper. 

Se aduc la temperatura camerei, dacă marinarea se face la frigider. 

Se introduc în cuptorul preîncălzit la 225 de grade Celsius, pe raftul superior și se gătesc 7 minute ungând bucățile din când în când cu marinata rămasă. După cele 7 minute, bucățile se intorc și se reia procesul. 

Se servesc imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui cu miere şi lămâie" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (13)

babi5 1

08.02.2013, 12:34

imi place pieptul de pui sub orisice forma gatit ..

Lau 1

08.02.2013, 13:50

bun

Rocsi 1

08.02.2013, 20:57

Bun bun!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Supă de țelină, cu găluște imperiale

de RODIMUR 8

ieri la 17:38

Negresă umedă cu prune - Rețeta unui desert de casă delicios

ieri la 11:57

Pui cu sos de usturoi și parmezan - Rețeta plină de savoare

ieri la 11:02

Găluște imperiale

de RODIMUR 8

pe 15.10 la 23:18

Smoothie cu smochine - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 14.10 la 10:36

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

117 puncte

oanapl

100 puncte

Rocsi

60 puncte

MotanLaOale

28 puncte

Arhivarul

4 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește