Smoothie cu banane si iaurt

de Merisor in Love Smoothies, 29 Ian 2016 | 4334 vizualizari

 

Acest smoothie constituie de fapt un mic dejun foarte satios.
Este placut la gust si foarte cremos.
Cu un astfel de smoothie imi incep eu deseori zilele in care am mult de lucru.

 

INGREDIENTE

  • 1 banana usor coapta
  • 250 g iaurt cremos
  • 1 lingura branza proaspata de vaci
  • frunze de menta
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu banane si iaurt:

Decojim banana si o rupem in bucati, apoi punem bucatile in recipientul blenderului.

Adaugam branza si agitam putin recipientul, pentru ca branza sa ocupe spatiile dintre bucatile de banana.

Adaugam si 3-4 frunze de menta, pentru prospetime si aroma placuta.

Apoi adaugam iaurt pana cand recipientul este umplut trei sferturi, apoi il agitam din nou si il introducem in aparatul deja conectat la sursa de tensiune.

Apasam butonul si in cateva secunde e gata mic dejunul.

Si nu pot sa nu laud blenderul meu Blend Active Pro de la Breville, care-mi este de un mare ajutor in bucatarie.

Il ador!

Sa va fie de folos!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu banane si iaurt" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salata in straturi cu legume si ton

de Rocsi 9

ieri la 20:15

Fasole cu cârnați de casă - Rețeta tradițional românească cu savoare maximă

ieri la 10:51

Rulouri cu ciuperci și mozzarella - Gustarea rapidă care te va cuceri

pe 28.11 la 11:25

Biscuiți cu nutella și alune de pădure - Rețeta simplă și delicioasă

pe 27.11 la 06:40

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Valclaudia

500 puncte

Adele

319 puncte

Rocsi

316 puncte

Lau

Lau 9

66 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]