Mini tarte cu nuca de cocos raw

de antzuka in Vegan / Raw vegan, 7 Mar 2010 | 7741 vizualizari

 

sunt dulci, acrisoare minunate, deserturile raw ma uimesc, am pornit de la ideea de a face un tortulet dar m-am razgandit si am zis sa fac nite mini tarte

 

INGREDIENTE

    Blat

  • 100 g migdale(hidratate de cu seara in apa, apoi uscate)
  • 1 cana nuca(hidratate peste noapte, apoi uscate)
  • Jum cana curmale
  • Jum cana nuca de cocos

    Crema

  • 2 cani nuca de cocos
  • Zeama de la o portocala
  • 1 banana
  • 3 lingurite de miere
  •  2 kiwi
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mini tarte cu nuca de cocos raw:

Blatul

Se pun toate in robotul de bucatarie, daca amestecul nu este destul de lipicioasa mai adaugati niste curmale

 Crema

Se pun toate in robot de bucatarie(cu exceptia kiwi-lor), daca mai este nevoie de lichid poti adauga putina apa de nuca de cocos

 Se da la congelator minim o ora inainte de fi servite

TIPS-URI

1

se pot orna cu diferite fructe, eu am ales banane

2

migdalele, nucile se inmoaie de cu seara pentru ca astefel gustul lor devine mai fin si se macina mai frumos

Daca ti-a placut reteta noastra "Mini tarte cu nuca de cocos raw" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu cremă de brânză și fructe de pădure - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 09.10 la 15:19

Grisine cu cașcaval - Rețeta plină de gust și aromă

pe 09.10 la 10:56

Papanași cu fructe confiate - Reteta dietetică la cuptor

de RODIMUR 8

pe 07.10 la 22:34

Plăcinte cu gem - Rețeta rapidă pentru un desert delicios

pe 07.10 la 10:31

Omletă țărănească - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 05.10 la 10:09

TOP
utilizatori

Rocsi

150 puncte

MotanLaOale

28 puncte

alex2405

4 puncte

VI

VI 1

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește