Paine cu seminte de susan si in

de jolygina in Piine, 9 Iul 2013 | 6444 vizualizari

 

stiu ca semintele de susan si in au multe proprietati bune ,am citit ca semintele de in sunt bogate in omega 3,deci bune pentru cei care au probleme cu colesterolul sunt ideale ,puse in painica asau piure de exemplu ,mai sunt bogate in magneziu ,bun pentru noi femeile si este binenteles cu asemenea seminte o paine consistenta

 

INGREDIENTE

  • 350 ml de apa calduta
  • o lingurita de sare
  • o lingurita de zahar
  • 50 g seminte de susan
  • 50 g seminte de in
  • 750 g- 1 kg de faina
  • un cub de drojdie proapspata
  • o lingura de ulei
Portii: -
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Paine cu seminte de susan si in:

Pregatim apa calduta si o amestecam cu sarea ,zaharul si drojdia. Le amestecam bine, apoi adaugam semintele de in si susan .Cand sunt amestecate bine toate adaugam in ploaie faina, cat este nevoie pentru a obtine o coca consistenta. Framantam bine iar la sfarsit adaugam o lingura de ulei si mai framantam putin. Punem  la dospit coca pana is dubleaza volumul iar cand este gata o asezam intr-o forma, o ungem cu galbenus de ou si mai adaugam cateva seminte de susan si in deasupra pentru decor.

Daca ti-a placut reteta noastra "Paine cu seminte de susan si in" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ceapă roșie murată: Rețeta rapidă, perfectă pentru orice masă

ieri la 07:16

Crispy de pui în aluat cu bere - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 29.09 la 10:26

Cordon bleu de vinete, dovlecei si zucchini – Reteta simpla, rapida si gustoasa

de vasimur 4

pe 28.09 la 18:34

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]